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阴霾中的微光
我们采访了大学生王同学，他患有抑郁症，正在康复中。
这是一种高发病、高临床治愈率但低治疗接受率以及高复发率的精神障碍。患者的特征是显著而持久的情绪低落，有的患者可能存在自伤、自杀行为，甚至可能伴有妄想、幻觉等精神病性症状。抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗及物理治疗等方式。通过及时诊断和科学管理，患者能够更好地适应和融入社会，过上有质量的生活。
1、个人经历：确诊前与确诊后
--你什么时候意识到自己可能患有抑郁症的？
心情非常差，比如说考试，初三开始后学习能到班里前几，如果没考到前几，就会有负面情绪，会感觉自己无用。因为我爸妈学习都比较好，感觉跟他们在一起有很大的压力，有一种不平稳感，感觉自己毫无价值。
--在被确诊为抑郁症之前，你经历过哪些情绪上的波动？影响是什么？
考完试我基本上都趴在桌子上哭一两个小时，然后我就感觉自己可能有点心理问题了，我也不敢跟父母说，因为他们可能思想确实不是很能理解精神问题。所以我怕我跟他们说之后他们会很抵触。他们说可以带我去查查，但不要让我把自己往精神病里想，他们也在逃避这个，因为我妈也有点抑郁。之前家里并不有钱，爸妈压力很大，天天骂我，所以我抑郁症可能是因为小时候他天天骂我引起的。
--确诊之后，你的日常生活发生了哪些变化？
确诊之后，我记得之前吃了一个药特别差，有了嗜睡症，每天都不清醒。之后我因为这个药没办法完成学业，就休学了。其实没有特别困难的一刻，只是感觉每天浑浑噩噩的。确诊之后每天吃药，饮食就变得规律一点。
2、人际关系：家人与同学
--在你与家庭成员的互动中，有没有一些让你印象深刻的时刻？
我记得有一次我妈在一家环境挺好的餐厅过生日但喝醉了，之后可能她也有点抑郁，就一直说我啥也不是，然后我就完全崩溃了，当时我没确诊抑郁，但是就不想活了，反正就很难受。
--你觉得自己在家庭中的角色是什么？你对此感到满意吗，为什么？
我觉得之前我是我爸妈比较强权，是直接心里压迫我。比如说我考试差会哭，他们也告诉我自己不想活了，对我感觉不满意。但是现在挺好的，我现在能跟他们平静的聊天，就跟朋友一样，挺好的。
--在你的学生生涯中，有没有遇到过特别影响深远的同学关系？
同学关系有正面的也有负面的，但是我现在也做到可以不理睬那些负面的，就跟正面同学待一块。比如说我难受的时候，他们还能安慰我两句，一起吃个饭啥的也挺舒服的。
正面事件：
比如说我和身边的一些好朋友一块吃个饭，这挺好的，然后也约着出去玩玩。
负面事件：
比如说有些校外的人特别爱评价我，把我往坏了评价，结果是一传十,十传百，有些人添油加醋传得特别差。
--有没有一些让你感到孤立或被误解的时刻？你的应对方法是什么？
我感觉有被害妄想症，天天感觉自己被孤立。因为自己休学了一年，我认识人都是大三的，大二的人认识的人少。我选了好多和大三一块上的课，在上这种课的时候我就挺开心的，和大二的同学也有交流，但只限于组员合作关系。另外一件事情是，之前有人说我偷拍但是我没这么做，所以我选择休学一年，用时间淡忘它。我也没办法证明，因为这是一个证伪困境。不存在的事你怎么去证伪啊？所以我努力让它变成一个不存在的事情。
3、治疗：精神药物
--在治疗过程中，你尝试过哪些药物或疗法？其中哪些对你最有效，哪些让你感到不适？
我吃过两三种药，一个是氟西汀缓解焦虑的。我感觉这个药物缓解焦虑不太好，因为吃了之后我感觉生活没啥目标。舍曲林还挺好的，没啥副作用，让自己心情变好点。喹硫平吃完了之后有嗜睡症，各种副作用，并且运动能力也不行，大脑无法准确的处理信息，我成绩一落千丈，最后休学了。
我觉得最好就是不要吃药。医生让我自己选择用不用，有点把用药的后果推到我自己身上的意思。也没讲吃完会导致什么情况，只有那些医生觉得绝对安全，或者给你开的药你再吃。
--在与抑郁症斗争的过程中你是如何应对这些被孤立的时刻的？
我会每天运动，之后就感觉自己跟换了人一样。我一般会在运动的时候听音乐，听着很燃的音乐，就把烦恼都抛之脑后了。但是最近学校的事儿太忙了，作息不规律，所以只能每天一练，之前是两练。听歌对我没有很大的帮助，因为我听歌的时候思考状态不会停止还是会想一些事情。
--你是否曾经考虑过参加一些心理干预课程或小组活动？
没有，我觉得打篮球能很好缓解。
3. 对社会的反思
--你认为周围的人对抑郁症有哪些误解？这些误解对你带来了怎样的影响？
我觉得是有的，我都不敢自己有抑郁症说，怕他们觉得我情绪很不稳定，导致孤立。
--从你的角度看，目前社会支持系统（例如学校心理咨询、社区资源）有哪些不足，如何改进？
我觉得现在挺好的，生活中通过打篮球就很好缓解抑郁情绪了，所以说我不会需要社会的进一步帮助。
4. 对未来的期待
--对于正在经历抑郁症困扰的同龄人或学生，你想对他们说些什么？
第一是不要乱试药，第二个是最好不要跟同学说自己有心理问题，可能会被排挤，我身边有这样的案例。
--你对未来的生活有什么样的期待？有没有一些具体的目标或计划
把自己的成绩提一提，希望可以上一个还不错的学校。